最近，英国保赔协会就如何发现船上人员的心理健康信号提供建议。最近的分析结果显示，焦虑、社交孤立、工作压力及睡眠不安都会对各年龄层，各国籍和级别的船员产生负面影响。并列出了以下身体和行为症状，作为出现心理健康问题的征兆：

        身体症状

        ·由于频繁的小病，头痛或胃不适而难受

        ·难以入睡或持续困倦，或感到疲劳

        ·情绪低落

        ·缺乏对外貌的护理

        ·体重突然减轻或增加

        ·轻微的身体疾病

        情感/行为症状

        ·易怒，攻击性或哭泣

        ·不再幽默

        ·优柔寡断，无法专注于工作，失误增加，错过最后期限或忘记任务。对***、酒精、香烟和镇静剂的使用增加

        ·丧失信心

        ·难于记住事情

        ·变得孤僻，不参与谈话或社交活动，独自呆在小屋里的时间越来越多

        ·破坏性行为

        ·工作绩效差

        ·一个通常守时的工作人员突然经常迟到

        协会指出，认识到心理健康问题是获得恢复所需的支持的第一步。一旦注意到这些迹象，采取行动就很重要：鼓励和激励你的船员，并在会议上提醒他们注意预防心理健康问题；确定你想要达到的目标，设定时间框架并让关键人员参与进来；举办庆祝活动，并向船员宣布该计划。

        “如果你注意到一名同事或船员定期，或持续两周时间以上出现这些迹象中的任何一项或多项，或者如果你担心自己的心理健康，请与人交谈。告诉船长或一名高级船员，并获取帮助，”英国保赔协会称道。

        此前，英国保赔协会就一直关注海员的心理健康问题。2016年，英国保赔协会（The UK P&I Club）为海员协会（Sailors Society）的“海上身心健康”辅导项目中的心理健康培训课程提供支持。该项目意在通过强调身心健康作为包含5个方面（社交、心理、身体、智力和精神）的一个整体概念来攻克各个问题。

        这一培训课程为一套共计5个培训课程的第2个，旨在通过尽早发现心理健康问题，让海员更好地应对海上的艰难环境，从而提升海员的心理健康。

        同年，英国保赔协会发表了一份关注船员心理健康的宣传册。PEME团队和他们认可的诊所一起为影响船员的一系列疾病提供建议和信息。为了海员有更好的心理健康和减压训练，手册提供了一个自我评价测试以及相关建议。

        心理健康包括心理、情感和社交表现。它可以决定我们如何思考、感觉、行为，并影响我们与他人的关系。积极健康的心理能够提供一种健康、满足和幸福的感觉。当我们认为我们的生活处于一种积极的状态使，这能让我们享受生活，做出选择，灵活地适应，并感到安全，应对我们日常生活当中的压力，高效地工作，充分发挥我们的潜能；为我们的工作场所和社区做出有意义的贡献。为此英国保赔协会的PEME团队致力于促进和支持海员的健康，提高海员在船上的健康水平。

        除此之外，2016年，海上人权组织（HRAS）也发布一新的出版物，名为《创伤性应激障碍——给航运公司的指南》，旨在为高级管理人员提供最高水平的指南以帮助改善海员的心理健康，通过在航运业内提供教育和基于证据的方法。这一新出版物解释了创伤后压力心理障碍症（Post-traumatic stress disorder；PTSD），并指导如何在海事环境中帮助船员解决这一问题，并教育商业管理结构。

        而继2016年之后，“海上人权”组织在2017年又发布了一份有关在海上发生创伤性事件如海上事故后，如何处理和保持恢复能力的问题的托运人指南。该指南阐述了海员不仅需要家人和朋友的帮助，还需要专业的帮助。

        海员的心理健康一直被认为是一个严重的问题。2017年，Mission to Seafarers慈善组织借着心理健康意识周，强调了海员所面临的许多健康问题，并呼吁该行业提供更多的服务，以帮助保障海员的福祉。

        Mission to Seafarers在全球开展的大部分工作涉及心理健康援助，从帮助海员与家人联系，到手把手帮助受抑郁和疲劳折磨的海员，以及甚至在自杀未遂后为他们提供支持。

        海员信托基金近日完成的一项调查显示，多至70%的海员使用网络发送电子邮件或短信的能力受限，或者在船上根本无法使用网络。

        而位于苏格兰的一名港口牧师Tim Tunley也指出，尽管该行业不断努力，疲劳事件、糟糕的网络连接、缺乏上岸休假时间等问题仍然普遍存在，对海员的心理健康造成了巨大压力。

        此外，还有一些海员遭遇了文化孤立。在某些情况下，海员会遭受文化孤立，因其处于多国文化环境。因此，Mission to Seafarers通过许多方式为海员提供支持，例如当海员离开船舶时，港口牧师作为他们的同伴，陪他们聊天，为他们指引在线资源，提供帮助，诸如Big White Wall或者ISWAN。

        与此同时，国际海员联盟组织（Nautilus International）宣布其支持有关改善服务以帮助海员应对日益增加的海上工作压力的呼吁。由于海员面临会产生工作压力的特殊挑战，比如工作时间长和长期不在家等，国际海员联盟组织已经支持了多项已采取的措施，以配合心理健康意识周。同时，该联盟组织正在争取将更多的心理健康意识和心理健康训练纳入船上急救培训，此外，联盟组织还支持海员社会保健海上辅导计划及其各项健康与福祉倡议的工作。