以前在幼儿园上班每天都面对那些两三岁的小孩，那时候总想要是自己有孩子了一定要好好的教育他好好的培养才行。
结婚后我们就开始了“造人”计划（听人家说猪宝宝有福气），可我们准备了半年，眼看要猪宝宝的可能是要‘泡汤’了的时候我却怀孕了（老公还开玩笑说“看来这宝宝是不怎么喜欢爸爸了，我在家待了半年都没有刚上船他就出现了，呵呵，他还很聪明的知道我去赚钱才出现）
刚开始我没什么照常上班，因为是做幼师免不了要蹦蹦跳跳，没想后来差点流产（其实医生说了要小心，可自己认为年轻人没事）。无赖之下只能在家休息了，每天我给自己讲几个故事、唱几首儿歌、听听钢琴曲（主要是自己闷，不能出门又做不了什么事，没想这样也是胎教）。怀孕四个月的时候去做了个全面的孕检，医生说胎儿生长情况很好，可以开始胎教和做一些简单的抚摸了,回家后我就开始为我的胎教写计划：
7：00-8：00 散步（小区内走走）、吃早餐
8：30-：00听胎教音乐和看书
9：00-10：00在阳台晒晒太阳和宝宝说话、吃苹果
10：00-2：00看电视、吃饭、做小手工
12：00-15：00午睡
15：00-16：00吃水果、杂粮（小半碗）
16：00-17：30讲故事、唱歌、画画
17：30-18：00晚餐
18：30-19：00做腹部***、和宝宝说话、听胎教音乐
19；00-20：30看新闻、散步、晚休
每天吃一颗钙片（据我听说和看书上说母亲补钙孩子会吸收的更好）；一天喝两次牛奶、一杯红枣泡水和一碗蒸瘦肉水；一周吃十颗左右的核桃；如果不想吃饭就吃面条和馒头之类的主食。
这就是我怀孕期间的作息时间、胎教方法和饮食安排，希望能帮到准妈妈们。
以上这些都是本人自己在怀孕期间的安排，虽然不一定适用你，但是肯定能帮助你刚好的为自己安排作息和饮食。
希望能多和姐妹们交流一下育儿的方法和心得。
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