船员健康

轮班工作?疲劳亚健康?这份Tips您收好

管理员 发表于 2018-08-09 11:34

您是否在几个轮班后精疲力尽,站着也能睡着?您是否在船工作一段时间后感觉身体素质下降?但是这就是我们的工作,这就是船员的生活,既然无法改变这样高强度的轮班,高强度的作业,那么是否有一个行之有效的方法改善我们的疲劳状态?这就是一个时间管理问题,科学休息问题。

来源:海事服务网CNSS

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